Lokalizacja- blisko do centrum.

Wiele osób marzy, aby mieszkać z dala od centrum i miejskiego zgiełku. Jednak wiąże się to z długimi dojazdami. Warto rozważyć więc osiedla, które znajdują się nie w ścisłym centrum, ale jednak na tyle blisko, żeby łatwo było się poruszać po mieście, a co więcej są dobrze skomunikowane z innymi dzielnicami.

Parki- relaks i odpoczynek.

Żyjemy w ciągłym biegu, a o spacerze wśród zieleni wiele z nas już dawno zapomniało. Dlatego zwróćcie uwagę czy w okolicy osiedla znajduje się park albo ogródki działkowe. Bliskość takich miejsc będzie zachęcać do częstszego wychodzenia z domu, wieczornej przejażdżki rowerowej czy rodzinnej jazdy na rolkach.

Okolica- usługi w bliskiej odległości.

W zależności od Waszego trybu życia i potrzeb, zastanówcie się jakie punkty powinny znajdować się blisko osiedla. Jeśli macie dzieci, przedszkole i szkoła będą absolutną koniecznością. Ale również sklepy, przychodnie zdrowia, czy apteka w bliskiej odległości bardzo ułatwiają codzienne życie.

Place zabaw i świetlice- czas dla dzieci.

Wszyscy wiemy, że dzieci mają nadmiar energii, wracają z przedszkola i szkoły z chęcią dalszej zabawy. Dlatego zadbajmy o to, aby na osiedlu były place zabaw lub świetlice, gdzie Wasze pociechy wraz z rówieśnikami będą mogły się bawić, grać w gry i spędzać czas.

Zewnętrzna siłownia- walka o dobre samopoczucie.

Nie tylko Wasze dzieci potrzebują miejsca, gdzie będą spędzać czas. Zdrowy styl życia jest teraz w modzie i wiele osób stara się, aby w jego życiu regularnie gościła aktywność fizyczna. Zewnętrzna, osiedlowa siłownia jest dobrą odpowiedzią na tą potrzebę. Zamiast siłowni, zwróć uwagę czy w pobliżu znajduje się klub fitness, do którego wyjście nie będzie wielką wyprawą.

Bezpieczeństwo- oświetlenie na osiedlu.

Zwróćcie uwagę czy na osiedlu będzie odpowiednie oświetlenie. Światło na podwórku, wzdłuż ścieżek i uliczek na pewno przyda się, kiedy Wy albo Wasze dzieci będziecie wracać do domu po zmroku.

Pamiętajcie, że osiedle to nie jest tylko miejsce, gdzie znajduje się Wasze mieszkanie. Warto, aby znalazło się na nim kilka punktów i miejsc, które ułatwią Wam codzienne funkcjonowanie, a także budowani relacji.

Chaos w głowie, chaos w życiu.

Mindfulness często postrzegane jest jako specyficzna forma medytacji, skierowana do świata zachodniego. I po części tak jest. Coraz więcej osób, które dotychczas skupiały się głównie na swoich obszarach zawodowych i w każdej chwili dnia, nie ważne czy tej przeznaczonej na pracę czy na odpoczynek, swoją świadomość wciąż kierowały do zadań zawodowych, spotykały się z totalnym wypaleniem. Po części właśnie to, zmusiło ludzi mocno aktywnych zawodowo, do poszukiwania rozwiązań, które pozwolą im zapanować nad swego rodzaju rozdźwiękiem pomiędzy tym gdzie się znajdują, a tym jakie myśli zaprzątają ich uwagę. Czy kiedykolwiek w niedzielne popołudnie w trakcie spaceru po lesie, nie potrafiłeś skupić się na otaczającej Cię przyrodzie i odpoczynku, tylko w głowie wciąż układałeś listę zadań na poniedziałek, bądź rozpatrywałeś trudną sytuację z piątkowego spotkania z klientem? Pewnie większość z Was zna ten stan.

Jakie są tego konsekwencje?

Właśnie to, że większość z nas nie potrafi skupić się na danej chwili i zupełnie się wyłączyć z codziennych obowiązków bądź przestać myśleć o stresujących sytuacjach, doprowadza do wypalenia zawodowego, depresji i nerwicy. Świat pędzi coraz szybciej, więc żebyśmy nie zwariowali musimy nauczyć się zatrzymywać. Psychologowie z Uniwersytetu Harvarda, przeprowadzili badania, których wyniki wskazały, że większość osób, przez blisko połowę czasu jest zupełnie zagubionych we własnych myślach. Jak więc dziwić się temu, że odbija się to negatywnie na ich zdrowiu psychicznym, a w konsekwencji również samopoczuciu fizycznym.

Skieruj uwagę na ten konkretny moment.

Jak możemy temu zapobiec? Okazuje się, że nie jest to żadna tajemna wiedza i wystarczy trochę konsekwencji i dobrych chęci. Uważność polega na skupieniu uwagi na chwili obecnej. W momencie sytuacji stresowej, energia zamiast do naszego mózgu płynie do naszego ciała, jest to pozostałość po czasach kiedy główne zagrożenie dla człowieka opierało się na zagrożeniu jego fizyczności. Dlatego też myśli zaczynają w takiej sytuacji gonitwę, nad którą trudno nam zapanować. Jak wobec tego zachować się w takiej sytuacji? Jak skoncentrować swoją uwagę? Z pomocą przychodzi nam najbardziej prozaiczny pomocnik, który towarzyszy nam przez cały czas – oddech. Dlaczego właśnie oddech? Ponieważ on „dzieje się” właśnie teraz i jest czymś bardzo dobrze nam znanym, bezpiecznym. Skupienie się na oddechu nie tylko wyłącza stres związany z sytuacją, która go uruchomiła. W dłuższej perspektywie praktykowanie uważności wspomaga pamięć, wpływa pozytywnie na jakość naszej pracy, zmniejsza ilość popełnianych błędów, a co za tym idze poprawia jakość naszego życia.

Jak zacząć przygodę z mindfulness?

Jeśli uważasz, że mindfulness może być dla Ciebie, to najlepiej po prostu spróbuj. Potrzebujesz na pewno wiedzy, która pozwoli Ci zatrzymywać się w miejscu i panować nad gonitwą myśli. Nie jest to jednak wiedza bardzo skomplikowana ani strzeżona. Dlatego masz dwie możliwości. Na rynku jest coraz więcej książek poświęconych mindfulness, m.in. w formie kilkutygodniowych kursów, z płytami CD, które pozwolą Ci na samodzielne poznanie tej metody. Jeśli jednak obawiasz się, że Twoja samodyscyplina jest za słaba, to zapisz się na kurs. Tam wraz z innymi osobami, które poszukują swojego sposobu na osiągnięcie równowagi, otrzymasz nie tylko podstawową wiedzę teoretyczną na temat tego jak działa mindfulness i jakie korzyści niesie jego praktykowanie, ale także specjalne ćwiczenia, które pozwolą Ci na co dzień być obecnym w każdym momencie.

A zanim zaczniesz zagłębiać tajniki mindfulness, to już od dzisiaj możesz zacząć ćwiczyć. W każdej sytuacji, w której czujesz, że Twoje myśli zmierzają donikąd i nie możesz nad nimi zapanować, usiądź w spokojnym miejscu i skup całą uwagę na oddechu, licząc powoli. Dolicz w ten sposób do 40. Zaobserwuj swoje emocje i uczucia po tych czterdziestu oddechach. Widzisz różnicę? Jeśli tak, to mindfulness jest zdecydowanie dla Ciebie.

Jak pokazują przeprowadzane badania przeszło połowa Polaków oszczędza, ale tylko 13% robi to systematycznie. Żeby odnieść faktyczne efekty, to właśnie do tej grupy powinieneś należeć, a po roku oszczędności będą mogły Ci zapewnić wakacje. Postaramy Ci się podpowiedzieć co zrobić, żeby Ci się to udało.

Zacznij od drobnych kwot.

Najtrudniej realizować cele, do których droga wydaje nam się długa i skomplikowana. Oszczędzanie niestety jest takim celem, ale jeśli wyznaczymy sobie kilka mniejszych obszarów, to ułatwimy sobie ten proces. Sposobem na zebranie większej kwoty w dłuższym okresie czasu, jest wprowadzanie zasady, że wszystkie drobne na koniec dnia wrzucamy do „skarbonki”. Można oczywiście założyć, że są to monety od 1 zł. w górę, żeby nie gromadzić mniejszych nominałów. Już po miesiącu może się z tego zebrać niemała kwota, nie mówiąc o tym jak mocno może to wspomóc budżet wakacyjny jeśli będziemy zbierać przez cały rok.

Kontroluj codzienne wydatki.

Dobrym zwyczajem jest zapisywanie każdej wydanej złotówki. Jak często masz wrażenie, że pieniądze same zniknęły z Twojego konta? Jak się nad tym chwilę zastanowisz, to oczywiście po zsumowaniu wszystkich mniejszych wydatków nagle okazuje się, że faktycznie zebrała się z nich całkiem spora kwota. Dlatego właśnie warto prowadzić taki „rejestr”. Sam fakt, że będziesz zmuszony do zapisania kolejnej wydanej kwoty, skłoni Cię do tego, żeby się zastanowić czy jest to konieczny zakup.

Planuj wydatki.

A co najważniejsze planuj, że wydasz mniej niż zarobisz. Zawsze powinieneś zostawiać sobie zaplecze na nieplanowane sytuacje: nagła wizyta u dentysty czy awaria samochodu potrafi naprawdę nadszarpnąć budżet. A tak się składa, że sytuacje niespodziewane zdarzają się praktycznie w każdym miesiącu. Jeśli będziesz to przewidywać, to nie stanie się to dla Ciebie problemem, a w sytuacji kiedy zapasowe środki zostaną na koniec miesiąca, to nic nie stoi na przeszkodzie, żeby zasiliły konto oszczędnościowe.

Odkładaj zawsze na początku miesiąca.

Konto oszczędnościowe, które nie ułatwia wypłaty środków w dowolnym momencie, to podstawowe narzędzie każdego, kto chce zminimalizować ilość swoich wydatków. Ważne żeby przelewać tam środki na początku miesiąca, zaraz po wypłacie. Wtedy cały miesięczny budżet planujemy zakładając już pomniejszoną kwotę i mniej nas kuszą różne sytuacje, które będą miały miejsce w jego trakcie. Określona kwota na koncie oszczędnościowym w każdym miesiącu, da nam pewność i poczucie bezpieczeństwa, że zawsze mamy środki na tzw. czarną godzinę bądź możliwość pozwolenie sobie na „coś ekstra” w dowolnym momencie.

Nie podjadaj!

Jesień i zima to najgorsze pory roku dla naszych sylwetek. Kiedy tylko na zewnątrz robi się troszkę chłodniej włącza się w naszych mózgach tryb podjadania i lenistwa. Nasze piękne, wypracowane w okresie wiosenno-letnim, fit sylwetki zamieniają się we wspomnienie, a zielone sałatki zastępują sycące obiady i słodycze poprawiające humor. To, że nasza figura ulega niekorzystnej zmianie, możemy bez problemu ukryć pod warstwami grubych swetrów. Jednak za kilka miesięcy znów nadejdzie lato… I co wtedy?

Zdrowa i lekka dieta

Zimowe miesiące zachęcają do spożywania rozgrzewających i ciężkich potraw. Oprócz tego wizja nadchodzących świąt na pewno nie pomaga w utrzymaniu szczupłej sylwetki. Jednak spożywanie posiłków lekkich i zdrowych nadal jest możliwe. Gotujmy delikatne i smaczne zupy krem, na obiad zamiast ciężkiego gulaszu zjedzmy rybę, która nie dość, że jest zdrowa to jeszcze pyszna! Niech nasza dieta będzie obecna w produkty, którymi wzmocnimy odporność w tym okresie, gdzie o chorobę bardzo łatwo. Pijmy herbatę z imbirem i cytryną oraz korzystajmy z sezonowych produktów takich jak: dynia, pietruszka czy bakłażan.

Nieważne gdzie, ale ruszaj się!

To, że temperatura na zewnątrz jest znacznie niższa, nie usprawiedliwia nas do zaniechania aktywności fizycznych! Zamiast szukać wymówek, korzystajmy z tego, co daje nam matka natura! Jesień to idealna aura dla biegaczy oraz wszystkich uprawiających nordic walking! A co powiecie na jazdę na łyżwach i nartach? Nie dość, że wykorzystujemy zimową aurę, to możemy spędzić czas razem z naszymi najbliższymi! Jeśli jednak macie słabą odporność i boicie się przeziębień, możecie wykorzystać swoje mieszkanie lub siłownie! Zumba, spinning czy squash! Wybór zajęć jest naprawdę ogromny! Oprócz tego możecie przecież ćwiczyć w domu. Internet obecnie pełen jest tutoriali, które pomagają nam utrzymać idealną figurę.

Czy można zachować dobre samopoczucie i szczupłą sylwetkę w te zimne miesiące? Oczywiście, że tak! Jednak wymaga to od nas motywacji i samozaparcia. Przecież od leżenia przed telewizorom kaloryfer sam się nie zrobi. Regularny ruch i dieta pozwolą przetrwać nam ten sezon bez zbędnych kilogramów.

Po pierwsze przestań oczekiwać, że wszyscy będą mieć zdanie podobne do Twojego i będą się z Tobą zgadzać w każdej kwestii. Tak niestety nie jest, ludzie się różnią, ale na tym polega ich piękno. Przecież gdybyśmy wszyscy myśleli w ten sam sposób, to świat byłby nudny.

Po drugie bądź przygotowany na to, że nie każdy musi Cię lubić. To, że jedna osoba nie przepada za Tobą nie oznacza, że ktoś inny nie zrobiłby dla Ciebie wszystkiego. Poświęcaj czas tym osobom, które są dla Ciebie wartościowe i ważne. Doceniaj ludzi, którzy widzą to, że jesteś wyjątkowy! Kiedy inni będą chcieli wepchnąć Cię w jakieś ramy, to nie daj się! Zawsze znajdą się osoby, które będą Cię krytykować za to co robisz.

Po trzecie kochaj i szanuj drugiego człowieka. Podobno ile dobra dajemy, tyle samo do nas wraca. Pozwalaj swoim najbliższym na bycie sobą, nie wymagaj od nich więcej niż od siebie. Pamiętaj, że bliscy nie są jasnowidzami i nie domyślą się co siedzi Ci w głowie. W życiu należy komunikować się z innymi jasno i klarownie!

Po czwarte nie żyj dla ludzi, żyj dla siebie! Nie daj się zakuć w kajdany cudzych oczekiwań! Pamiętaj, że najważniejsze jest to, żebyś Ty się czuł dobrze i realizował swoje cele. Zdrowy egoizm jest jak najbardziej wskazany. Oczywiście pamiętaj, żeby realizacja Twoich celów nie odbywała się kosztem Twoich bliskich.

I na koniec! Postępuj zgodnie ze sobą. Podejmuj decyzje, które będą owocować w przyszłości. Wyznaczaj sobie cele i dąż do nich! Dobry plan to połowa Twojego sukcesu, zostaje tylko realizacja! Żyj świadomie!

Osiedle, które jest dobrze zaprojektowane to takie, które posiada przestrzeń zarówno prywatną jak i publiczną. Ta druga, to jeden z ważniejszych walorów osiedla. Dzięki niej ludzie mogą się ze sobą spotykać, poznawać oraz tworzyć więzi. Takie strefy tworzą dobre relacje między sąsiadami i zapobiegają konfliktom. Jakie wspólne miejsca powinny się znajdować na osiedlu?

Wspólne świetlice

W dzisiejszym świecie, który pędzi w szalonym tempie, często umyka to co najważniejsze – trwałe więzi z ludźmi. Na szczęście coraz więcej osób dostrzega brak wspólnoty w swoim najbliższym otoczeniu i chciałoby tą sytuację zmienić. Jednym z miejsc, w którym możemy budować relacje z innymi sąsiadami są sale warsztatowo – dydaktyczne. Plusem takich miejsc jest na pewno możliwość spotkania z innymi mieszkańcami. Spędzenie wspólnie czasu wymiana doświadczeń czy rozwijanie wspólnych pasji. Oprócz tego w takim miejscu mogą odbywać się rady osiedla, które pozwolą rozwiązać bieżące problemy.

Miejsca dla dzieci

Mając dzieci i przeprowadzając się w nowe miejsce, chcemy zapewnić im wszystko co najlepsze. Chcielibyśmy towarzystwo zapewnić im również na co dzień, możliwość spędzania czasu w sposób aktywny i ciekawy. A gdzie indziej najmłodsi będą mogli poznać nowych kolegów jeśli nie na placu zabaw? Takie miejsce integruje i uczy najmłodszych kontaktów z innymi ludźmi. Monitorowane sale zabaw typu „kulkowo” to również świetne miejsce, a na pewno najlepsze rozwiązanie w trakcie niepogody. Dzieci będą zadowolone z  możliwości zabawy w „kulkowym raju” wraz ze swoimi rówieśnikami.

Ruch to zdrowie

Doskonale na co dzień sprawdza się osiedlowa siłownia i wspólne boiska! Nie dość, że popracować tam nad swoją sylwetką, to jest to również okazja do spędzenia czasu z sąsiadami! To świetne miejsce do lepszego poznania i integracji.

Wszystkie wyżej wymienione miejsca, są doskonałe do poznania swoich sąsiadów i porozmawiania z nimi. Takich miejsc, które tworzą wspólnotę powinno być zdecydowanie więcej!

Przygotuj odpowiednio miejsce do ćwiczeń

Trening na siłowni na pewno ma swoje plusy. Motywuje nas, kiedy widzimy osoby, które wylewają siódme poty, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Jednak co stoi na przeszkodzie, aby zachęcić samych siebie do ćwiczeń w domu? Zacznijmy od przygotowania miejsca, które będzie dedykowane ćwiczeniom w mieszkaniu. Nie szukaj wymówki, że pokój jest za mały! Po pierwsze zainwestuj w specjalną matę do ćwiczeń, pozwoli Ci ona trenować w wygodnej pozycji oraz zapobiegnie ślizganiu się. Jeśli Twoje ćwiczenia wymagają specjalnego sprzętu (handelki, taśmy, roller), zakup go od razu, to również może stać się dodatkową motywacją. Kolejnym krokiem jest ustalenie dni i konkretnej godziny, którą przeznaczysz na ćwiczenia. Umów się sam ze sobą jak z osobistym trenerem. Pozwoli to zaplanować sobie czas na trening, dzięki czemu od samego rana będziesz mieć świadomość, że aktywność przed Tobą!

Jakie ćwiczenia wykonywać w domu?

Na początku pamiętajmy o tym, że musimy poznać stan swojego zdrowia. Zwróćmy uwagę na to, jakie ograniczenia ma nasze ciało. Dodatkowo wyznaczmy sobie cel! Powinniśmy wiedzieć po co i dlaczego chcemy to robić. Załóżmy sobie czy chcemy schudnąć czy budować sylwetkę, czy zadbać o wydolność. Każda aktywność fizyczna jest tak naprawdę dobra. Wystarczy 30 min ćwiczeń w ciągu dnia, aby poprawić swoją kondycję i samopoczucie. W domu możesz wykonywać tak naprawdę nieskończona liczbę ćwiczeń! Od pompek, przysiadów do wykroków. Za ciężarki potrzebne do ćwiczeń mogą posłużyć Ci nawet butelki wody. A co z cardio w domu? Na to też jest bardzo proste rozwiązanie! Proponujemy zakup skakanki. Jeśli nie mamy pomysłu na trening w mieszkaniu to nic się nie dzieje. Internet aż huczy od przeróżnych filmików, które pokazują ciekawe ćwiczenia fizyczne i to jak poprawnie je wykonywać, a ilość popularnych trenerów, którzy codziennie zasilają swoje kanały w serwisach społecznościowych nowymi treningami, rośnie z każdym dniem.

Dla chcącego…

… nic trudnego. Pamiętajmy, że to jak często będziemy ćwiczyć zależy tylko od nas samych. Przestańmy szukać wymówek, załóżmy wygodne buty i do dzieła! Naprawdę nie musimy mieć karnetu na siłownię czy idealnej pogody, aby zadbać o swoją sylwetkę! Zaplanuj treningi, określ efekty, dodaj do tego zdrową dietę i obserwuj zmiany swojego organizmu. Największym motywatorem do ćwiczeń jest coraz lepsza kondycja i poprawiające się samopoczucie. Powodzenia!

Czytaj więcej.

Miasto królów to jedna z najbardziej zakorkowanych metropolii w Polsce. Punktualny dojazd na 8 rano do pracy jest dużym wyzwaniem, tak samo jak sprawny powrót do domu. Ważną kwestią, na którą warto zwrócić uwagę przy wyborze środka komunikacji jest ekologia. Jak dobrze wiemy, spaliny nie wpływają korzystnie na otoczenie, a co za tym idzie na nasze zdrowie. W Krakowie dość gorący tematem, szczególnie w miesiącach zimowych jest smog. Większość osób zrzuca winę za jego powstawanie na stare piece grzewcze, ale samochody również mają swój udział w jego powstawaniu. Porzućmy więc auto i zmieńmy przyzwyczajenia. Chcąc chronić siebie i swoje zdrowie, rozważmy opcję zmiany samochodu na rower. Ścieżki rowerowe to rzecz, którą Kraków zdecydowanie może się pochwalić. Praktycznie w każdą część miasta jesteśmy w stanie dojechać naszym jednośladem.

Warto sprawdzić jak na naszej codziennej trasie funkcjonuje komunikacja miejska, która w Krakowie jest naprawdę dobrze rozwinięta. Dlaczego warto ją wybrać? Korzystając z autobusów i tramwajów mamy możliwość dojechać w większość miejsc, a przy okazji możemy przeczytać ulubioną książkę lub gazetę. Pojazdy miejskiej komunikacji rzadko stoją w korkach, ponieważ poruszają się, specjalnie w tym celu ustalonymi korytarzami ruchu. Dzięki temu możemy oszczędzić kilkanaście, jak nie kilkadziesiąt minut dziennie na staniu na zatłoczonych ulicach. Brak znajomości tras autobusów czy tramwajów, też już nie są wymówką, ponieważ dostępne są aplikacje, które po podaniu miejsca startowego i docelowego pokażą nam dokładnie z jakich przystanków i jakimi liniami możemy dojechać.

Są jednak takie sytuacje, gdy auto jest niezbędne. Odebranie kogoś z lotniska, przeprowadzka czy inne niecodzienne zdarzenia, wymagające czterech kółek. Jest na to sposób! Słyszeliście o nowym, innowacyjnym rozwiązaniu w transporcie miejskim, jakim jest Traficar? Usługa ta polega na wypożyczaniu samochodu na minuty. Wystarczy aplikacja, byś mógł korzystać z auta tyle, ile potrzebujesz. Specjalny system lokalizuje to, gdzie się znajdujesz i wyszukuje najbliżej położone auto. Docierasz na miejsce, wstukujesz kod, który pojawi się na Twoim telefonie, a auto otwiera się. Wypełniasz ankietę i już możesz podróżować, gdzie tylko chcesz. Proste, prawda?

Auto to nie jedyne rozwiązanie w Krakowie, podobnie jest w innych dużych miastach. Zróbmy coś dla swojego zdrowia, porzucając samochód i przesiadając się choćby na rower lub wprowadzając spacer do swojego harmonogramu dnia. Zaoszczędzimy czas, pieniądze i zdrowie.

Wybierając lokum warto mieć na uwadze, że to nie tylko miejsce, gdzie mieszkamy. Pamiętajmy, że żyjąc na osiedlu tworzymy wspólnotę, do której przywiązujemy się po upływie czasu. Poza mieszkaniem warto zwrócić uwagę na całą infrastrukturę, w której będziemy żyć, a nie tylko na nasze cztery kąty.

1. Integracja z sąsiadami i okolicą

Osiedle to przestrzeń, w której tworzymy relacje, ale też wypoczywamy i spędzamy dużo czasu. Co więc za tym idzie? Kupując mieszkanie zainteresujmy się czy osiedle daje możliwość stworzenia dobrych relacji z sąsiadami. Twórcy nowych wspólnot mieszkaniowych wdrażają w swoją ofertę np. sale dydaktyczno- warsztatowe, które mają posłużyć mieszkańcom w rozwijaniu swoich pasji oraz integracji, dzięki czemu można poznać nowe osoby i zdobywać zaufanie sąsiadów.

2. Rozwiązania skierowane w stronę najmłodszych

Osoby projektujące nowe osiedla wiedzą, że wśród mieszkańców będzie sporo dzieci. Dlatego też proponują coraz nowsze rozwiązania, które są im dedykowane. Wśród najciekawszych warto wymienić monitorowaną salę zabaw, dzięki której najmłodsi zaczną tworzyć relacje z innymi dziećmi, a rodzice będą mieli chwilę dla siebie. Dostęp do przedszkoli i szkół to bardzo ważna kwestia, zwłaszcza w większym mieście, takim jak Kraków. Im bliżej mamy placówki edukacyjne, tym więcej czasu zaoszczędzimy, będziemy mogli później wstać rano i nie stracimy czasu na stanie w korkach. Żłobek i przedszkole na osiedlu to innowacyjne, ale bardzo wygodne rozwiązanie. Dla najmłodszych na pewno będzie to bardzo istotne i zapewni im poczucie bezpieczeństwa, ponieważ nie wiąże się to ze zmianą otoczenia. Pamiętajmy o tym, że dzieci po szkole czy przedszkolu chcą urozmaicić sobie czas, wybierając osiedle zwróćmy uwagę czy ma ono w swojej ofercie plac zabaw. To właśnie podczas zabawy na powietrzu nasze pociechy będą mogły spożytkować nadmiar energii, a rodzice będą mogli odpocząć na ławce obok. Ciekawą inicjatywą są boiska sportowe, gdzie dzieci mogą rozwijać swoje sportowe umiejętności i poznawać rówieśników. Jak wiadomo, takie miejsca cieszą się zainteresowaniem nie tylko dzieci, ale również ich rodziców. Korty tenisowe czy do miejsce do grania w squasha również zapewnią świetną odskocznię od codzienności i zagwarantują odrobinę ruchu i samorozwoju.

3. Udogodnienia znajdujące się w okolicy

Kupując mieszkanie wielu z nas zwraca uwagę na udogodnienia, które są w pobliżu. Po pracy stawiajmy na ruch! Nasze samopoczucie dużo na tym zyska. Siłownia, klub fitness i ścianka wspinaczkowa, to świetne miejsce do spędzania wolnego czasu. Nic tak nie oczyszcza umysłu jak wysiłek fizyczny. Nabywając nowe lokum zwróćmy też uwagę czy niedaleko znajduje się park lub inne miejsce, w którym będziemy mogli pooddychać świeżym powietrzem i pospacerować. Ścieżki rowerowe są równie istotne. W Krakowie wiele osób wybiera właśnie ten środek transportu. Dostęp do komunikacji miejskiej również jest priorytetem, przecież nie każdy posiada samochód. Jeśli mowa już o tym środku transportu, to kupując mieszkanie zadbajmy o to, by na osiedlu zawsze było wyznaczone miejsce parkingowe. Wijąc przyszłe „gniazdko” zastanówmy się czy osiedle będzie się rozwijać wraz z naszymi potrzebami oraz czy dostęp do infrastruktury jest dobry i bezpośredni. Zwróćmy uwagę czy osiedla są monitorowane i mają zapewnioną całodobową ochronę, przecież nasze bezpieczeństwo jest najważniejsze. Coraz więcej deweloperów podczas budowy nowych miejsc mieszkalnych proponuje nam sklepy i lokale usługowe na terenie osiedla, co bez wątpienia jest bardzo dużym udogodnieniem.
Wybór mieszkania to nie taka prosta sprawa, jest wiele czynników, na które zwracamy uwagę. Jednak przede wszystkim stawiajmy na relacje, ruch oraz rozwój. Dzięki mieszkaniu w miejscu, w którym można realizować te 3 punkty, nasze życie będzie bardziej wartościowe i komfortowe.

Postaw na rozwój osobisty i zainwestuj w siebie. Zwiększy to Twoją szansę na sukces w życiu zawodowym, ale przede wszystkim pozwoli odpocząć, w pełni odcinając się od codziennych obowiązków. Inwestycja zazwyczaj kojarzy się z wielkimi sumami pieniędzy, jednak ta niekoniecznie musi wiązać się z kosztami. Przeczytanie książki, obejrzenie dobrego filmu, nauka języków obcych, trening, który poprawi naszą kondycję czy wycieczka po okolicy, dzięki której lepiej poznamy miejsce zamieszkania- przecież to nic nie kosztuje! Doceńmy te talenty, które mamy i rozwijajmy swoje najlepsze umiejętności. Lepsze życie i samopoczucie zaczyna się od samorozwoju.
Sprawdźcie jakie efekty mogą przynieść tak proste czynności!

1. Przywitaj się

Najzwyklejsze przywitanie się z sąsiadem może naprawdę wiele wnieść do Waszej relacji. Powiedz „dzień dobry” i uśmiechnij się, a jego nastawienie na pewno zmieni się w stosunku do Ciebie. Zarówno Ty jak i Twój sąsiad będziecie mieć lepszy dzień. Są to pierwsze i najważniejsze kroki do nawiązania ciepłych relacji. Zwykłe „dzień dobry”, a tyle może zmienić, prawda?

2. Rozmawiaj

Raz na jakiś czas nawiąż rozmowę! Nie ma w niej nic złego. Wykażesz zainteresowanie, a Twój sąsiad będzie zadowolony. Wystarczy, że zapytasz się o jego zdrowie albo czy z dziećmi wszystko w porządku. Jeśli sąsiedzi to Twoi rówieśnicy, możesz zaproś ich na kawę albo herbatę. Często takie relacje zamieniają się w długoletnią znajomość.

3. Pomagaj

Widzisz, że sąsiadka wchodzi do bloku z wózkiem, zakupami i tysiącem innych rzeczy w rękach? Pomoc zawsze jest w cenie. To samo tyczy się osób starszych, które dźwigają pełne reklamówki. Pamiętaj, że może również Tobie przyda się pomoc, kiedy pojedziesz na wakacje i trzeba będzie nakarmić kota czy przypilnować mieszkania.

4. Zorganizuj wieczorek zapoznawczy

Punkt skierowany jest do osób, które wprowadzają się na osiedle. Rzuciło Ci się w oczy kilka miłych osób? Zaproś je na grilla lub wspólne oglądanie meczu. Ociepli to stosunki i pomoże poznać osoby, które są w Twoim najbliższym otoczeniu. Dzięki temu wzbudzisz też zaufanie wśród sąsiadów.

5. Szanuj innych

„Traktuj innego, jak siebie samego”- to bardzo trafne powiedzenie. Nie lubisz słuchać disco polo o 2 w nocy, lub dźwięku wiertarki o 7 rano w niedzielę? Nikt nie lubi. Pamiętaj, że to, co przeszkadza Tobie, prawdopodobnie przeszkadza również innym. Organizując nawet małą imprezę poinformuj o niej sąsiadów, a będą oni przygotowani na odgłosy nieco głośniejszej muzyki.

Dobry sąsiad w wielu przypadkach to skarb. Doceniajmy i szanujmy osoby, które mamy za ścianą, a wszystkim to wyjdzie na dobre. Mamy nadzieję, że powyższe rady ułatwią Wam kontakty z innymi mieszkańcami osiedla.